Любимый совет тысяч бабушек: если вы порезали палец, когда нарезали овощи, подождите, пока остановится кровь, и замажьте порез бесцветным лаком для ногтей. Это защитит рану от попадания в нее сока, и не упадет в соус для спагетти, как бинт.

Спирулина - удивительный органический источник белка и питательных веществ. Белки спирулины усваиваются на 95% организмом человека. Она содержит витамины группы В, а также калий, кальций,железо,цинк. Является рекордсменом по содержанию витамина В12.
100 г. Китай

Количество

- +

шт

390 a

Купить

Зеленый коктейль со спирулинойВ своей недавней статье о спирулине я, как могла, описала её волшебные свойства. И упомянула о том, что спирулину можно использовать не только в чистом виде, но и добавлять в различные блюда.

Сегодняшний рецепт — как раз один из возможных вариантов сделать зеленый коктейль еще более интересным и полезным!

То есть, всего одна чайная ложка порошка спирулины, добавленная в уже привычный смузи, сделает его еще более зеленым и еще более насыщенным хлорофиллом. Согласитесь, для зимнего времени это очень полезная идея!

Ингредиенты:

-зелень (укроп, петрушка в равных частях) – 1 большой пучок

-сочные вкусные персики или нектарины – 2-4 шт.

-порошок спирулины – 1 ч.л.

-чистая вода – 1-2 ст.

Способ приготовления:

Все ингредиенты загрузить в блендер и взбить до максимально однородной консистенции.

Подробнее о том, как делать зеленые коктейли дома можно прочитать в этой статье.

Оформление:

Разлить зеленый коктейль по бокалам и с удовольствием выпить.

Приятного аппетита!

Спирулина содержит

на 3800% больше Бета-каротина чем в моркови
на 2400% больше железа чем в шпинате
на 370% больше протеина чем в сое
на 310% больше кальция чем в молоке